Weisse Bohnen Bio 500 g Knospe

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Weisse Bohnen Bio 500 g Knospe

5.90 CHF
Bruttopreis
Menge

Zutaten:
Weisse Bohnen*
*aus biologischer Produktion.

Herkunft: China.



Rezept:
Minestrone für 4 Personnen:
100g weisse Bohnen, 100g Volkornteigwaren, 2 Liter Wasser, 2 Liter
Gemüsebouillon, Olivenöl, 1 Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, 500g Saisongemüse
500g Tomaten, 1-2 Kartoffeln, 1 Lorbeerblatt, Morga Kräutersalz, Pfeffer aus der
Mühle, Petersilie, geriebener Parmesan.
Die Bohnen über Nacht einweichen. Zwiebel und Knoblauch gewürfelt im Oel glasig
dünsten. Die Bohnen dazugeben, mit 2 Liter Wasser auffüllen und mit dem
Lorbeerblatt 1 Std. kochen. Gemüse, Kartoffeln, Tomaten rüsten, zugeben. Nach
15 Min. die Teigwaren einrühren. Mit 2 Liter Bouillon auffüllen und aufkochen,
10 Min. durchziehen lassen. Mit gehackter Petersilie und Parmesan servieren.

  • 100 g enthalten
  • Energie KJ 1150 kj
  • Energie kcal 275 kcal
  • Fett 1 g
  • davon gesättigte Fettsäuren 0 g
  • Kohlenhydrate 42 g
  • davon Zucker 0 g
  • Eiweiss 22 g
  • Salz 0 g
  • Dieses Produkt enthält:
Tagesportion
0
% der empfohlenen Tagesdosis für Erwachsene Menge
100
% der empfohlenen Tagesdosis für Erwachsene