Falafel bio sg 150 g Bourgeon

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Falafel bio sg 150 g Bourgeon

3,81 CHF
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Categories: Accueil, Mélanges prêts à cuire, Mélanges VEGGIE, Falafel

Product ID: 6645

Contenu du carton: 8

« Zutaten «
Pois chiches moulus* 87%, oignons*, sel marin, cumin*, coriandre*, ail*,
persil*, menthe*, poivrée*, poivre noir*.
*d'agriculture biologique.

Fabriqué en Suisse.



Préparation:
Ajouter de paquet du mélange de falafel dans un bol et ajouter 200ml d'eau
bouillante, mélanger rapidement et laisser gonfler pendant environ 15 minutes.
Mélanger légèrement encore une fois et former avec les mains mouillées de
petites balles de la grandeur d'une cuillère à café.
Pôle: Verser abondamment de l'hile dans une pôle à frire et la chauffer. Cuire
les falafels à feu moyen durant 5 minutes jusqu'à ce qu'ils obtiennent une
couleur brun-or. Retirer les falafels de la poêle et les essuyer légèrement à
l'aide d'un papier-ménage. Laisser reposer env. 3 minutes avant de servir.
Friteuse: Chauffer l'huile à 160°C. Faire frire env. 5 minutes les falafels
jusqu'à l'obtention d'une couleur brun-or. Retirer les falafels de la friteuse
et les essuyer légèrement à l'aide d'un papier-ménage. Laisser reposer env.
3 minutes avant de servir.

Informations générales:
Haute teneur en fibres alimentaires
Haute teneur en protéines
  • 100 g enthalten
  • Energie KJ 1370 kj
  • Energie kcal 326 kcal
  • Lipides 6 g
  • dont acides gras saturés 0.5 g
  • Glucides 43 g
  • dont sucres 5 g
  • Fibres alimentaires 14.00 g
  • Protéines 17.9 g
  • Sel 2 g
  • This Product does not contain allergenic ingredients
Tagesportion
0
% der empfohlenen Tagesdosis für Erwachsene Menge
100
% der empfohlenen Tagesdosis für Erwachsene
0.00
0-Nahrwerte pro 100 ml 3 Teebeutel
enthalten
Niacin 2.0mg(12.5%)* 12mg(75%)*
Pan toth en saure 0.8mg(12.5%)* 4.5mg(75%)*
Vitamin B2 0.2mg(12.5%)* 1.1mg(75%)*
Vitamin B6 0.2mg(12.5%)* 1.1mg(75%)*
Vitamin B1 0.1mg(12.5%)* 1.8mg(75%)*
Folsaure 25.0mg(12.5%) 150mg(75%)*
Biotin 6.3mg(12.5%) 38mg(75%)*
Vitamin B12 0.3mg(12.5%) 1.9mg(75%)*
Vitamin D** 2.5mg(50%) 15mg(300%)*