Boulettes de lentilles s.g. bio 150 g

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Boulettes de lentilles s.g. bio 150 g

CHF 4.39
Quantité

Categories: Accueil, Mélanges prêts à cuire, Mélanges VEGGIE, Lentilles

Product ID: 8979

Contenu du carton: 8

Lentilles Beluga* 62% (Canada), semoule de maïs*, farine de pois
chiches*, sel marin, FARINE D'AMANDE*, poudre d'oignon*, poudre de caroube*,
flocons de tomate*, persil*, poivre*.
*de production biologique.

Fabriqué en Suisse.



Préparation (résulat env. 15 boulettes):
Bien mélanger le contenu du paquet dans 200ml d'eau bouillante. Laisser
gonfler 15 minutes.
Mélanger légèrement encore une fois et former avec les mains mouillées des
boulettes de la grandeur d'une cuillère à café.
Poêle: Verser abondamment de l'huile dans une poêle à frire et la chauffeur.
Cuire les boulettes à feu moyen.
Friteuse Chauffer l'huile à 160°C. Faire env. 5 minutes les boulettes.

Conseil:
Affiner le mélange prêt à l'emploi avec 1-2 cc (env. 3-6g) de mélange d'épices
Chakalaka de MORGA par example.

Informatins générales:
Sans gluten
Haute teneur en fibres alimentaires et protéines
Bien plus qu'une alternative à la viande: délicieuses boulettes vegi, simple
et vite é préparer. Idéal comme accompagnement pour différents repas.
  • 100 g enthalten
  • Energie KJ 1280 kj
  • Energie kcal 304 kcal
  • Lipides 2.1 g
  • dont acides gras saturés 0.1 g
  • Glucides 45 g
  • dont sucres 3.8 g
  • Fibres alimentaires 15.00 g
  • Protéines 19 g
  • Sel 3.2 g
  • This product contains :
  • Amandes